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HYPNOSE présentation
"L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne"
Erickson
Qu'est-ce que l'HYPNOSE ? |
L'hypnose est à la fois un "état de conscience modifié" et un ensemble de techniques permettant d'entrer en contact avec notre partie inconsciente, c'est à dire l'Inconscient, à des fins de mieux-être.
Utilisée depuis l'antiquité, l'hypnose s'est développée avec Franz Anton MESMER en 1776, James BRAID en 1841, Milton ERICKSON en 1937 et Olivier LOCKERT en 2001 avec l'hypnose humaniste...
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| L'HYPNOSE : le vrai du faux |
- L'hypnose n'est pas une forme de sommeil, mais un état de relaxation profonde où la personne est dans un état "second" mais capable de parler, de réagir et même d'observer les manifestations de l'Inconscient
- La personne en état d'hypnose garde le contrôle : le thérapeute ne peut pas faire quelque chose allant contre la volonté ou l'éthique de la personne
- Tout le monde peut rentrer en état d'hypnose car c'est un état naturel : par exemple lorsque vous êtes absorbé par un film, lors d'un long trajet en voiture..
- L'hypnose ne dispense pas d'un engagement et d'une détermination personnelle dans l'atteinte de l'objectif que l'on se fixe.
- Une seule séance n'est pas toujours suffisante. Cela dépend de la problématique et de l'histoire de la personne.
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| L'HYPNOSE pour quoi faire |
- Pour se libérer de comportements limitants :
 troubles alimentaires, surpoids, compulsions
troubles du comportement : phobies, angoisses, dépendances (tabac, alcool, jeux...)
manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, manque de concentration
- Pour se libérer d'événements traumatiques : peurs, deuils, séparations, situations difficiles...
- Pour un mieux-être : troubles du sommeil, préparation d'examens, fatigue, douleurs, stress, déprime...
- Pour un développement personnel : difficultés relationnelles, connaissance de soi, libération de croyances limitantes, prise de parole en public...
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| Comment se déroule une séance |
La séance se déroule autour de l'objectif défini par la personne au cours d'un entretien minutieux visant à comprendre l'origine de la problématique afin d'y répondre par une transformation durable.
Elle dure 1 heure environ.
Conscient de ce qui se passe pendant la séance, vous vivez une expérience riche dans le respect de votre personnalité et de votre individualité.
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